Se coucher tard : un risque accru pour le cœur, selon une étude britannique

Se coucher très tard pourrait nuire au cœur… c'est ce que dit une étude britannique. Les couche-tard ont 16 % de risque de maladies cardiovasculaires en plus que les couche-tôt. Les chercheurs sont clairs : ce n’est pas l’horaire en lui-même qui pose problème. Les trois quarts du surrisque sont liés au mode de vie : tabac, manque d’exercice, alimentation déséquilibrée ou sommeil irrégulier. Un sommeil pourtant essentiel.

Une étude IPSOS montre que près de deux Français sur trois dorment mal régulièrement.