Les vacances scolaires de la zone B sont là, et avec elles, la crainte de nombreux parents : voir leurs enfants passer trop de temps devant les écrans, que ce soit pour jouer ou naviguer sur les réseaux sociaux. Pourtant, selon le psychologue clinicien spécialisé dans les pratiques numériques, Olivier Duris, il faut relativiser et s’interroger sur l’usage des écrans plutôt que de les diaboliser.

Écran coupure ou écran lien ?

« Les écrans ont deux façons d’être utilisés », explique Olivier Duris. « Soit ils servent à couper, à se mettre en retrait, soit ils permettent de créer du lien. » Il prend pour exemple la période du confinement, où les outils numériques ont joué un rôle clé pour maintenir les contacts avec la famille et les amis.

Mais à l’inverse, ces mêmes écrans pouvaient aussi être utilisés pour s’isoler d’un environnement familial parfois pesant. « Ce qu’il faut questionner, c’est l’usage qui en est fait », précise le psychologue.

Encadrer sans interdire

Loin de prôner un laissez-faire total, Olivier Duris insiste sur l’importance de l’équilibre. « Il ne s’agit pas de laisser un jeune devant un écran toute la journée pendant deux semaines, mais plutôt d’alterner avec d’autres activités et d’instaurer un cadre. »

Plutôt que d’imposer une interdiction stricte, il suggère de prendre en compte l’intérêt social des écrans. « Passer du temps sur les jeux vidéo ou les réseaux sociaux, c’est souvent une façon pour les jeunes de garder contact avec leurs amis. »

Vers un usage raisonné

Pour les parents inquiets, l’important est donc d’accompagner plutôt que de bannir. Organiser des temps de partage en famille, proposer des activités alternatives, mais aussi dialoguer avec son enfant pour comprendre comment il utilise ses écrans.

En somme, la question n’est pas tant combien de temps un enfant passe devant un écran, mais plutôt pourquoi et comment il l’utilise.