“Off February” : un mois sans réseaux sociaux pour retrouver du temps

Après le “Dry January”, place au “Off February” : un défi visant à se déconnecter des réseaux sociaux pendant tout le mois de février. L’initiative propose de désinstaller des applications comme TikTok, Instagram ou Facebook pour limiter l’usage impulsif des écrans, qui occupe en moyenne 54 heures par mois les Français.

Selon Diego Hidalgo, créateur de l’événement, cette déconnexion permet de retrouver du temps et de bénéficier d’effets positifs sur le bien-être et la concentration, comme le montre une étude de l’université d’Oxford.