La santé mentale des adolescents est un sujet essentiel, et les récentes études le confirment : les jeunes âgés de 12 à 24 ans se sentent de plus en plus en détresse. Face à cette réalité, il est primordial de leur offrir du soutien et des ressources adaptées. Heureusement, plusieurs dispositifs existent pour les aider à mieux traverser cette période de la vie.

Des structures d’écoute et d’accompagnement

Parler, être écouté et se sentir soutenu peut faire toute la différence. Parmi les services accessibles, Fil Santé Jeunes est un numéro vert disponible tous les jours de 9h à 23h. Les adolescents peuvent échanger de manière anonyme au 0800 235 236 ou via leur site internet (www.filsantejeunes.com).

Autre ressource précieuse : La Maison des Adolescents. Présente dans plusieurs villes, elle accueille les jeunes et leurs familles pour un suivi par des professionnels de santé (médecins, psychologues, éducateurs…). Certains centres proposent même des groupes de parole, un excellent moyen de partager ses expériences et de se sentir moins seul.

Les Points d’Accueil Écoute Jeunes (PAEJ) sont également des lieux de soutien ouverts à tous, gratuitement et anonymement. Ils accompagnent les jeunes confrontés à des difficultés scolaires, relationnelles, familiales ou à une souffrance psychologique. Les parents peuvent aussi y trouver du soutien et des conseils.

Un accompagnement spécifique pour les étudiants

Pour les étudiants, le Bureau d’Aide Psychologique Universitaire (BAPU) offre des consultations gratuites avec des professionnels de santé mentale. Pour en bénéficier, il suffit de présenter une carte étudiante et un numéro de sécurité sociale.

Ne pas rester seul face à la détresse

Les solutions existent et il est important de ne pas rester isolé face à un mal-être. Que ce soit via des appels anonymes, des groupes de parole ou un suivi médical, de nombreuses structures sont là pour aider les jeunes à surmonter leurs difficultés. N’hésitez pas à franchir le pas, parler peut être le premier pas vers un mieux-être.